When it comes to testosterone what comes to the mind? People link this term to increasing the sexual ability but it is not so. It works in many other ways aside from making you sexually potent. Those who stay updated and keep a good knowledge of their health must know about the Best testosterone Booster supplements products prevailing in the market. However, such supplements seem to give no benefits to any of the body parts let alone expecting improved testosterone levels. The topic of testosterone is in vogue nowadays.

Males are raising questions about their low testosterone and declining sexual health fearlessly. What is worse than imperfect sexual life is not being able to find the appropriate solution to curb this dilemma. We have seen many patients asking for the optimal treatment of how to increase testosterone levels. However, it is not easy to find solutions in a world that is a web of fake supplements.

The Nutraceutical industry with each passing day is disseminating its newly-launched products and promoting benefits of having good testosterone levels like never before. People’s inclination on these natural testosterone boosters (as is claimed by the industry) is making the supplements popular among the people of all age groups.

The topic of testosterone was earlier limited to only endocrinologists and urologists but time has drastically changed. Whatever in the name of testosterone is sold in the market attracts the audience instantly who desperately wants to improve their health and sex life.

It is time to unlock the brain potential and see beyond that there exists a world that is still a believer in natural things. Yes, you heard it right! There are natural ways to control testosterone from going down and getting it back but adulterated supplements in no way is a good idea.

Natural and ayurvedic supplements like Ultra Josh testosterone booster can be an option for the long-term as they are prepared using herbal ingredients. Otherwise, the adoption of natural things is a way that will help you stay strong in the long-run.

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What is testosterone?

Testosterone word is not only limited to male sexuality. As the vital male hormone, it affects the functioning of the whole body and drives it accordingly. It is the key and decisive factor of men’s health. Apart from contributing to boosting sexual function, libido, and masculinity, it is equally responsible for other development in the body. Testosterone is the main factor for physical changes that occur due to puberty, underarm, pubic, deepening voice, facial hair, muscle mass and increased bone.

Testosterone can be attributed to the development of muscle strength, bone development, red blood cell count, general mojo, and energy.

What causes low testosterone?

The maximum testosterone is produced from the testicles and adrenal glands are responsible for producing a small percentage of the same. While ageing, you can experience a gradual decline in testosterone. Approximately, a decline of 1% can be seen after you turn 30. This is the phase that most men go through.

However, the stage is not symptomatic and is not applicable to every man. Around 40% of American men aged 45 or above, as per the study, have been surveyed to have low testosterone. When the testosterone in the body drops down, it can be vulnerable to body mineral loss, diabetes, and lower sexual desire.  The reason of low T- levels can occur due to one of the following reasons:-

  • Loss of bone mass and muscle
  • Fatigue
  • Irritability
  • Depression
  • Erectile dysfunction
  • Early ejaculation
  • Impairment in orgasm
  • Body fat increases
  • Loss of sense
  • Decreasing energy level

Ways to naturally raise your testosterone levels?

Good health is a result of proper care that emphasizes protecting it from external noxious elements and feeding the right nutrition while looking at other aspects. Maintaining a healthy weight, indulgence in rigorous exercise, keep moderation when taking alcohol, quality sleep, avoiding tobacco, keeping you away from stress and depression can be attributed to treating low testosterone.

On the contrary, doing the opposite of good things may contribute to reducing your testosterone level such as taking too much alcohol and deprived of quality sleep. This eventually leads to the conversion of testosterone into estrogen. Moreover, the perfect balance of all good activities helps maintain your testosterone level for a good sexual life. 

The loss of abdominal is one of the strategic ways to achieve a dilute body and raise testosterone levels simultaneously. The sufficient calorie intake through quality foods impedes your body from going into the starvation mode.

When the body fails to get an abundant source of calories in the form of carbohydrates that you get from food, it starts depending on your stored fat to generate energy for the body. Without letting your body go into the starvation mode, the body takes advantage of the stored fat for power. This results in a substantial increase in testosterone because too much fat in the body plummets your testosterone.

Incorporation of exercises in the daily routine is the most effective way to maintain the testosterone level that significantly improves the level along the way. The perfect balance of aerobic, core training and common exercises including cardio is the best way to achieve quality testosterone levels.

The resistance training is an add-on factor to improve the T. The flabby abdomen will seem to start disappearing a week after initiating the exercise. The stomach is a tender part and storing fat here is a direct call to forthcoming maladies. As the body starts developing the lean mass, your metabolism increases, as a result, the surge in the testosterone level can be seen.

Taking care of well-being is an important aspect, so to take steps towards a healthy diet in conjunction with exercises is imperative. To make a day refreshing and maintain the testosterone level, it is essential to take care of your health.

When we talk about the testosterone booster, it is obvious for you to think why uplift your testosterone? Well, the male sex hormone not only improves your bedroom performance but benefits your health in more than one ways. Some common advantages of having healthy t-levels include enhanced libido, good hair growth, strengthened bones, muscular physique and many others. Keeping these aspects in mind, you may want to find out the most effective testosterone booster. But, at present, many synthetic testo boosters available in the market come loaded with harmful chemicals that can impact your health negatively. Contrary to that, certain herbs are proven to boost the hormone naturally. Here is the list of some herbs that can help you maintain appreciable levels of the male sex hormone. Read on!

Natural Test booster

Ashwagandha-

Ashwagandha (Test Booster) is one of the most popular names in the circle of health and nutrition for its amazing stress-relieving properties. Not only this, the herb is believed to be a wonderful tool for raising the levels of testosterone in males. Also, the ancient Indian texts on sexuality conclude Ashwagandha as a miracle herb, rather, an igniter of sexual desire. Experts believe that this plant uplifts your testosterone levels by reducing stress and cortisol levels in your body. Also, it helps increase sperm count and virility. Additionally, it helps you fight against infections and boosts your physical stamina as well.

Shilajit-

Shilajit (Best Testosterone Booster Capsules) is a sticky, raisin-like substance that drizzles through the cracks in the rocky Himalayan mountains. Maybe this is how this herb derived its name. Also, shilajit has got a wide recognition as a wonderful remedy to curb low testosterone levels. Besides, it contains a variety of nutrients that help reduce weakness and provides you with a fresh wave of energy and stamina. Besides, this helps treat sex-related disorders such as low sperm count, erectile dysfunction and others.

Safed Musli-

Safed Musli (Natural Test Booster) forms an active ingredient for many ayurvedic medicines. Also, it is admired as a potent viagra and testosterone booster. In fact, it is being used by many naturopaths and local healers as a sex tonic and a remedy for numerous sexual disorders.

Kaunch beej-

Kaunch beej (seeds) make a proven remedy to enhance physical stamina, libido or virility. These dark-coloured, oval kernels contain phytochemicals that effectively uplifts testosterone levels and enhances sex power. Although the herbal supplement is primarily used as a viagra for men, it can also help women dealing with sexual problems such as irregular menstruation and fertility issues.

Vidarikanda-

Vidarikanda is another herb that possesses immense importance in the Indian medicinal system for its rejuvenating properties.  It is primarily used to strengthen the reproductive system and help boost the production of testosterone. Also, it speeds up the production of healthy semen and improves your bedroom performance. Besides being used as an effective aphrodisiac, this herb also makes a wonderful expectorant and helps treat many health conditions.

These are some amazing herbs that make a powerful remedy to boost testosterone naturally. If you are one of those experiencing low libido, try any of these herbs and bring a new spark to your intimate life.

टेस्टोस्टेरोन बूस्टर के फायदे पुरुषों के लिए

गलत खानपान, गंदी आदतें जैसे धूम्रपान, शराब का सेवन और दिन भर काम का तनाव, न केवल पुरुषों के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है बल्कि यह यौन जीवन को भी प्रभावित करता है। टेस्टोस्टेरोन हार्मोन कम होने के कारण  पुरुष यौन जीवन की समस्या का सामना कर रहे हैं। यौन समस्याएं न केवल पुरुषों के स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं बल्कि यह आपकी प्रेमिका के स्वास्थ्य को भी प्रभावित करती हैं।

टेस्टोस्टेरोन हार्मोन के लाभ

टेस्टोस्टेरोन एक स्टेरॉयड हार्मोन है, यह पुरुषों में शक्ति, ऊर्जा, सहनशक्ति, और धीरज में सुधार करता है|

यह पुरुषों के यौन जीवन को बेहतर बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसे पुरुष सेक्स हार्मोन के रूप में जाना जाता है। एक स्वस्थ आदमी एक दिन के भीतर 1mg टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन करता है। पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन उनके अंडकोष में बनता है परंतु महिलाओं के गर्भाशय में कम मात्रा में बनता है।

टेस्टोस्टेरोन पुरुषों के लिए चेहरे के बाल आने, मजबूत हड्डियों और मांसपेशियों के लिये फायदेमंद है|

कई अध्ययनों के अनुसार, हमें यह पता चला है, की टेस्टोस्टेरोन हार्मोन ताकतवर शरीर, कोलेस्ट्रॉल स्तर का प्रबंधन, हड्डियों का विकास, मूड में सुधार, कामेच्छा में सुधार, इरेक्टाइल डिसफंक्शन, शीघ्रपतन सुधार करता है|

40 वर्ष की आयु के बाद, पुरुषों के टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो जाता है। टेस्टोस्टेरॉन की कमी आपको चिड़चिड़ा या गुस्सैल बनाता है, यह आपके संतोषजनक यौन जीवन को प्रभावित करता है|

कम टेस्टोस्टेरोन के लक्षण

  • नपुंसकता की समस्या
  • स्तंभन दोष
  • अधिक पसीना आना
  • सेक्स में रुचि खोना
  • थकान
  • ध्यान की कमी

मानव शरीर में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन का स्तर यदि कम हो जाए तो कई प्रकार की समस्याएं पैदा हो सकती हैं। लेकिन कुछ प्राकृतिक तरीको से टेस्टोस्टेरोन स्तर को बूस्ट किया जा सकता है।

कम टेस्टोस्टेरोन के इलाज के लिए घरेलू उपचार

यदि आप निम्न टेस्टोस्टेरोन स्तर के लक्षणों से पीड़ित हैं, तो प्राकृतिक और हर्बल उत्पादों का सेवन शुरू करें-

  • अपने नियमित दिनचर्या में जिंक, मैग्नीशियम, कैल्शियम, विटामिन सी युक्त आहार शामिल करें।
  • धूम्रपान और शराब की आदतों को छोड़ दें
  • काजू, मूंगफली और अन्य नट्स का सेवन करें
  • हरी सब्जियाँ जैसे ब्रोकॉली, फूलगोभी, और पत्तगोभी
  • पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन, विटामिन E और जिंक ले
  • संतरे, नींबू और अंगूर जैसे विटामिन सी और खट्टे फल लें
  • अपने आहार में ऑलिव और नारियल का तेल लें क्योंकि यह कोलेस्ट्रॉल कम करता है
  • तनाव के स्तर को कम करें
  • अच्छा खाएं और अच्छी नींद लें

पुरुषों के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक टेस्टोस्टेरोन बूस्टर कैप्सूल अल्ट्रा जोश (Ultra Josh)

अल्ट्रा जोश कैप्सूल में 100% प्राकृतिक सामग्री जैसे कि कौंच बीज (Kaunch beej), विदारीकन्द (Vidarikand), शिलाजीत (Shilajit), सफेद मूसली (Safed Musli) अश्‍वगंधा (Ashwagandha) शामिल हैं|

टेस्टोस्टेरोन बूस्टर (अल्ट्रा जोश) कैसे काम करता है?

कौंच बीज (Kaunch beej) कौंच बीज एक्स्ट्रॅक्ट प्राचीन काल से सबसे प्रभावी जड़ी-बूटियों में से एक है, जिसका उपयोग पोटेंसी, बांझपन, यौन दुर्बलता जैसी बीमारियों में सुधार के लिए किया जाता है, और यह शुक्राणुओं की गुणवत्ता और मात्रा में सुधार करता है| साथ ही, पुरुषों के लिए यौन कामेच्छा को बढ़ाता है।

विदारीकन्द (Vidarikand)- यह जड़ी बूटी यौन प्रदर्शन में सुधार करती है और यौन गतिविधि को बढ़ाती है। यह बांझपन में लाभकारी है और संभोग के दौरान आपको अद्भुत यौन शक्ति प्रदान करता है। विदारीकन्द सीमन (semen) उत्पादन को बढ़ावा देती है|

शिलाजीत (Shilajit) शुद्ध शिलाजीत हिमालय चट्टानों की गोद में पाया जाता है जो पौधों के अपघटन से विकसित होता है। असली शिलाजीत ऊर्जा स्तर, सहनशक्ति को बढ़ाता है और आपको बढ़ी हुई शक्ति प्रदान करता है और इसके तत्व समग्र स्वास्थ्य में सुधार करके आपकी सेक्‍स ड्राइव को बढ़ाते हैं। शिलाजीत का सेवन स्तंभन दोष (erectile dysfunction), शीघ्रपतन (premature ejaculation), सेक्स संबंधी समस्याएं, और पुरुष कमजोरी के लिए लिए फायदेमंद है।

सफेद मूसली (Safed Musli) सफेद मूसली पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन की मात्रा भी बढ़ाता है। सफेद मूसली में अनेक प्राकृतिक जड़ी बूटी जैसे कि कार्बोहायड्रेट, सैपोनिन, पोटैशियम, कैल्शियम उपलब्ध है। सफेद मूसली का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद हैं, यह शरीर में ऊर्जा शक्ति बढ़ाता है, यह आपकी थकान और कमजोरी दूर करती है, यह जोड़ों के दर्द में में फायदेमंद है| सफेद मूसली आपकी सेक्स ड्राइव को बढ़ाकर आपकी निजी जिन्दगी को बेहतर बनाती है।

अश्‍वगंधा (Ashwagandha) अश्वगंधा पुरुषों और महिलाओं के लिए एक महान इम्युनिटी बूस्टर है। यह पुरुषों में बांझपन समस्याओं के लिए भी उपयोग किया जाता है और यौन इच्छा बढ़ाता है। अश्वगंधा एंटीऑक्सीडेंट (Antioxidants), एंटीइंफ्लेमेटरी (Anti-inflammatory), एंटी स्ट्रेस (Anti-stress) व एंटीबैक्टीरियल (Anti-bacterial) वाले गुण मौजूद हैं। अश्वगंधा कोलेस्ट्रॉल, अनिद्रा, तनाव, गठिया का दर्द, स्मृति और एकाग्रता में सुधार और यौन क्षमता में वृद्धि के लिये महत्वपूर्ण हैं।

यदि आप कम टेस्टोस्टेरोन कठिनाई का सामना कर रहे हैं तो प्राकृतिक टेस्टोस्टेरोन बूस्टर सप्लीमेंट का उपयोग करना शुरू करें| टेस्टोस्टेरोन हार्मोन में सुधार के साथ, यह आपकी ऊर्जा, सहन-शक्ति, धीरज को बढ़ाता है और आपके यौन जीवन को संतोषजनक बनाता है।

टेस्टोस्टेरोन बूस्टर कैप्सूल के साथ अपने यौन जीवन को खुश और स्वस्थ बनाएं!!